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任脈在人體的前面，屬陰；督脈在人體的後背，屬陽；任脈主導人體手足六陰經，「任」有擔任、任養之意，任脈與全身所有陰經相連，凡精、血、津、液均由其主管，故有「陰脈之海」的稱謂。督脈主導手足六陽經「督」有總督、總攬之意督脈總督一身的陽脈，具有調節陽經氣血的作用，故有「陽脈之海」的稱謂。當十二經脈氣血充盈，就會流溢到任督二脈，任督二脈氣機旺盛，則會循環作用於十二條經脈，所以「任督通則百脈皆通」。(圖文摘自中醫世界)